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2010年4月15日 (木)

辛い花粉症、食生活を変えてみて良くするときの注意

久々にアルコールを摂取したので思い出しました。
食生活を変える時の注意があります。

それは、症状が辛い時と同じですが、
花粉症が酷くなるような食べ物は摂取しないことです。

肉食中心を魚食に変えれば良いというわけではなく、
甘いものや辛いものの食べ過ぎ、アルコールの摂取、だったりと、
魚食にしても、他に食べる物が花粉症によくない食べ物だと
効果が薄く感じます。

昨夜、久々にアルコールを摂取したので、
目がかゆいし、鼻水もでやすく辛いので思い出しました。

早く、この時期終われー!
と、思う日々です。
ああ。肉食べたい。

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